czy moge

Jak bym wyglądał gdybym ćwiczył trening na mase mięśniowom ale po pół roku chciał bym wiedzieć po tym czasie jakie by były efekty i czy mósiał bym stosować jakomś diete czy moge jeść to samo? WEJŚCIE POD UWAGE ŻE MAM DUŻOM NADWAGĘ

jak w temacie, wiem już że na saa nie powinno się zaczynać kuracji izotekiem lecz co powiecie na clomid i tamox?? powiem wprost nigdzie nie znalazłem informacji o PCT i Izotekiem więc zakładam ten temat. do tego skończyłem już enana (prolke) 200mg e4d, odczekam 2 tyg no i zaczynam PCT z cloma i tamoxa który będzie trwał 3 tyg. no i pytanie czy [...]

siema mam problem jak mam ćwiczyć barki bo zawsze na treningu ćwiczyłem przedni,tylni i boczny akton barków czy moge robić tak dalej czy każdy akton musze ćwiczyc na osobnym treningu np. w poniedziałek przedni akton w srode boczny akton a w piątek tylni akton ? prosze o pomoc

Witam, Pracuje akurat w takiej branzy (budownictwo)ze czesto zdarza mi sie popic sluzbowo z klientami, z tego co wiem to alkohol nie jest najlepszy dla "mieska" czy moge sie jakos chronic przed negatywnymi skutkami alkoholu dla miesni? Jakie one wogole sa? Oczywiscie normalnie cwicze (4x tyg, odzywki, suplementy itp)

Witam właśnie kończę cykl z omką i deka.Mój następny cykl bedzie to propek i winko. I moje pytanko czy musze sie odblokować po omce i dece, czy moge zrobić tydzień wolnego i jazda na nastepny cykl i dobiero po tym drugim odblok zrobić. Zgóry dziekuje za odp

jak w temacie czy można łączyć te dwa preparaty na początku stosowałem sama l carnityne ale nie dawała zbyt dużych efektów dlatego postanowiłem dokupić spalacz ale nie wiem czy mogę to połączyć razem czy jakoś jedno nie wpłynie na drugie w sposób blokującz bądź podkręcający

Witam, mam pytanie mianowicie masy: Kiedy przestać masować? Kiedy redukować? PS: Chcę kupić plan od ekipy SFD, na masę ale już waże 73kg przy 176cm. I jeszcze jedno ważne pytanie, czy mogę zmienić plan np. z masy na redukcję, czy brzuch jednorazowo? pzdr.

Hej, mam pytanie do was, zacząłem cykl od anapolonu, niestety na treningu kumple przeciągadło balache i nie mam możliwości treningu i kontynuowania, kuracji. Dawkowanie: anapolon wczoraj 1tab i dzisjaj 1 tab. Moje pytanie: Czy mogę porostu odstawić anapolon czy też wziąć odblok ?

Cześć Chciałem się coś zapytać. Czy mogę jeść zmielone na proszek płatki owsiane zalane wodą lub mlekiem(letnim) i wstrząśnięte-powstaje wtedy taka jakby emulsja.Pytam się w ujęciu przyswajalności takiego produktu przez organizm.No bo niby surowe płatki nie są trawione i wylatują z kupą.Wiem że to pytanie przewijało się już na forum,ale odnoszę [...]

Witam, temat o A6W jest zamkniety i ma do tego od ... groma stron, nie sposob tego przeczytac. Mysle ze na dwa pytania :) ktos bedzie mi mogl oddpowiedziec. 1. Jak powinno sie oddychac podczas cwiczen? 2. Boli mnie szyja od tego treningu, moze cos zle wykonuje. Czy moge to zmienic? Pozdrawiam.

własnie wstałem i jak zawsze mam powazny problem zeby wszamać 100 g platkow owsianych, nie mówiąc o czyms jeszcze. co mam w takim razie raobić ?? w ogole apetytu nie mam ( nigdy nie mialem ) i tak cały dzień :/ . i jeszcze pytanie czy moge jesc platki owsiane błyskawicne wkłądająć łyzkami do buzi i zapijac mlekiem odrazu ,nie gryząć ? tak mi [...]

Witam Niebawem kończę cykl na kreatynie mono i mam kilka pytań 1.Czy mogę od razu przejść na stałą suplementację kreatyną 2.Stosować 5g dziennie czy 0.03g na kg masy ciała? W moim przypadku wychodzi to 2,5g. 3. Czy opłaca się łączyć kreatynę z betaalaniną?

Czy moge przed treningiem ok godziny 14 brać kreatyne a potem około godziny 17 spalacz tłuszczu i iść do lasu pobiegać?? Powiedzcie mi czy to dobry pomysł??

pytanie do doswiadczonych kolegow zaczelem brac deke wzielem narazi 3 strzaly to drugi tydzien cyklu wiem ze sama deka nic wielkiego nie daje pytanie czy moge dozucic metke bo akurat mam oraz pytanie kiedy mozna spodziewac sie pierwszych efektow jesli chodzi o sama deke narazie nic nieczuje oprocz coz pierwsze dwa dni troche bylem senny a nic [...]

czy moge kupic najtansza oliwe z wytłoczyn z oliwek czy musi byc jakas szczególna, jezeli tak to jaka?

Witam mam Takie pytanko jestem w piatym tygodniu deci malay i mam brak u dilla czy jak bede mial tydzien przerwy w strzalach cykl jest do przerwania czy mozna go smialo kontynuowac?. I jeszcze Jedno czy Moge walnac 5 hitow deci z jednej firmy a nastepne 5 z innej czy jest to niedopuszczalne ? Pozdrawiam.

Witam Mam pytanie. Czy mozna stosowac clen inaczej niz tak jak sie zaleca? Tzn ze np. ja pracuje poniedzialek wtorek pozniej piatek sobote to czy moge brać clena w dni wolne od pracy? Pytam bo robie w gastronomii idziwnie to by wygladalo jak kelner podchodzi do gosci a rece mu sie telepia

witam, mam mieć robione USG tarczycy i w zwiazku z tym chciałabym zapytać, czy kolczyk tytanowy w mostku może zakłócić badanie? Czy mogę być poproszona o jego wyjęcie przez lekarza? pozdrawiam, M

Witam, nie wiem czy w dobrym dziale założyłem temat , jeśli nie to proszę o przeniesienie. Mam pytanie odnośnie hurtowni supli . Czy mogę w nich kupować normalnie tak jak np. w przypadku hurtowni spożywczych ? Czy tutaj mechanizm zakupów jest jakiś inny ?

Witam, Dokładnie dziś zakupiłem gainera oraz białko oraz zastanawiałem się nad ich przyjmowaniem i tu pojawia się pytanie: Czy mogę przyjmować gainera w dni nietreningowe ,a białko w dni treningowe ? Czy to dobre rozwiązanie?? Dodam, że jest dieta! Dziękuję za pomoc z góry!